Salud

Higiene postural para prevenir el dolor de espalda

El dolor de espalda, ya sea lumbar, dorsal o cervical es una de las patologías más habituales que puede sufrir una persona a cualquier edad. Los motivos que lo producen pueden ser varios como, posturas inadecuadas, trabajos repetitivos, alteraciones óseas o musculares, patologías traumáticas… Es una causa muy habitual de baja laboral e incapacidad temporal … Read More

Los beneficios del zumo prensado en frío

Es posible que haya visto en las estanterías de su supermercado habitual como de repente se han llenado de pequeñas botellas que contienen un arco iris de líquidos de colores. Sí, la fiebre de los zumos parecen estar ganando terreno, si no se ha subido al carro del jugo prensado en frío, ¡ahora es el … Read More

Déficit calórico, la clave secreta para la pérdida de peso

Si una de tus motivaciones para comenzar una vida saludable y activa es bajar de peso o quemar más calorías a diario y hasta ahora nada te ha funcionado, o simplemente no sabes cómo hacerlo, te explicaremos todo sobre el déficit calórico.  Acerca de la pérdida de peso siempre hay opiniones, trucos y recetas milagrosas … Read More

¿Es bueno el cbd para tu hijo?

La demanda del CBD está en auge durante los últimos años. Cada vez más y más personas adultas lo utilizan como suplemento alimenticio. Pere debemos aclarar que no solo es un producto para personas mayores, sino que también posee propiedades para ayudar a los niños en sus tratamientos. Su uso puede beneficiar en terapias contra … Read More

Comprender las enfermedades de la retina

La retina es la membrana transparente y sensible a la luz que se encuentra en la parte posterior del ojo. La córnea y el cristalino fijan la luz en la retina. La región central de la retina, llamada mácula , contiene en su mayoría fotorreceptores sensibles al color. Estas células, llamadas conos , producen imágenes … Read More

Un verano como los de antes…para los niños

Es evidente que los tiempos han cambiado y seguirán cambiando. Los padres de hoy no educan a sus hijos como los padres de la década de los 80. Y éstos tampoco lo hacían como los de la década de los 60.   Las costumbres, el colegio, la seguridad en la calles, el trabajo, la propia … Read More

El rape: un pez feo pero delicioso a la vez

Sin lugar a dudas, el rape, es el pescado más feo que podemos encontrarnos a la hora de ir a la pescadería.  Su enorme boca, siempre abierta, o sus dientes afilados como cuchillos, hace que parezca siempre estar enfadado. Pero, una vez más, no debemos dejarnos llevar por el aspecto físico, porque tal vez nos … Read More

Qué es el Mindfulness

El mindfulness es considerado por la mayoría de sus practicantes, en una filosofía de vida, que incluye entre otras técnicas la meditación. Pero para hablar de ésta práctica, antes explicaremos brevemente qué es la meditación. Porque ni el mindfulness es meditar, ni meditar es lo único que se hace en el mindfulness.   La meditación por … Read More

Equilibrar tus niveles de pH de forma natural

Cuando ingerimos algún alimento y hacemos adecuadamente la digestión, nuestros niveles de pH permanecen equilibrados y ligeramente alcalinos. A pesar de ser lo más habitual, muchas personas tienen problemas a la hora de equilibrar sus niveles de pH. La dieta occidental promedia está llena de productos químicos y comidas nutricionalmente desequilibradas que afectan el equilibrio … Read More

Remedio natural para la memoria

El remedio natural memoria se encuentra a disposición en medio de la naturaleza, Si bien esta pérdida es prácticamente normal a medida que van pasando los años es posible hacer una prevención manteniendo una buena alimentación que integre los vegetales, las frutas frescas y los granos enteros. Pero también se encuentra presente la ayuda en … Read More